Home

Jääkiekkoilijan kesäharjoitteluohjelma

Hei, Koitin haulla etsiä vastaavanlaista ketjua, mutta kaikki olivat enemmän tai vähemmän junioripainotteisia. Eli haussa olisi neuvoja ja ohjelmaa.. 12 KESÄHARJOITTELUOHJELMA 2013 KESÄHARJOITUS 2 - loikat, nopeus / 1-2 x vko 12-15min. hölkkää + kevyet venyttelyt (n. 5 sek per venytys)

Jääkiekkoilijan kesäharjoitus + ravinto Pakkotoisto

Harjoituspäiväkirja, kesä ppt lata

  1. Ville Nieminen Training App
  2. D Pojat Kesäharjoittelu 201
  3. Tällainen kaveri oli Raumalla mysteerisen miehen maineessa oleva Tony

Veikkaaja: Ville Nieminen lyttää SM-liigajoukkueiden

suosittu: